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中考體育，可以吃肌酸幫助自己訓練嗎

男 | 15歲 2022-03-12 20:15:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是想用肌酸幫我提高分數，有什么副作用嗎。我看到網上有人說肌酸對肝臟腎臟什么的有壞處

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:11:48 我要投訴

      你好根據你所說的情況來看的話，這個也是可以起到一定的輔助作用的，但是有可能會損傷到肝腎功能的，建議您平時還是要注意在這個飲食上多吃一些個高蛋白質的食物，多吃一些高纖維的食物，可以幫助您增加的肌肉力量，可以幫您提高分數的啊，最好是通過這些個健康的方式來進行調理。
      

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