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有問必答網 → 中醫科 → 中醫內科 → 失眠，頭暈眼花，精神恍惚

失眠，頭暈眼花，精神恍惚

女 | 20歲 2022-03-12 14:28:10 1人回復來自

健康咨詢描述：持續失眠三個星期，平均每晚只睡三四個小時，入睡困難，睡眠淺，日常生活中時常頭暈眼花，精神恍惚，最近在吃安神補腦液，吃了六天，每晚睡前一支，剛開始吃前面兩支效果很好入睡很快，后面吃的時候就感覺沒什么用了，還是睡不著。

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2023-01-04 09:09:14 我要投訴

失眠，頭暈眼花，精神恍惚，入睡困難，睡眠淺。最近在吃安神補腦液，吃了六天，每晚睡前一支。一開始還可以，但是后來就睡不著了。這種情況建議你首先調整自己的睡眠時間，養成定時睡眠的良好習慣，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。也可以到醫院做一個全面檢查，明確具體病因，然后對癥治療。也可以通過中醫中藥來調理。