連續睡眠不好，如果是出現這種情況的話，那么應該是有一定的這種神經早衰的情況，其實就是神經衰弱，建議可以到醫院做一個詳細的檢查到神經內科，看一下身體癥狀，近期多注意觀察，防止出現其他的病癥。
      

      你連續兩個星期，每天早晨四五點鐘就醒，像這種屬于早醒，如果醒來以后你并不感覺疲勞，那就順其自然，如果老是感覺疲勞影響了工作生活學習的話，可以適當的吃一些藥物來改善，比方說可以吃曲唑酮等。本來以后不要看手機，不要開燈，對自己做出很困的心理暗示。白天多做些戶外活動，使自己輕微的疲勞有利于睡眠。