你好,出現有這些癥狀有可能還是屬于關節炎癥或者是軟組織韌帶等情況都是有關系的,針對于這種情況下可以選擇熱敷以及配合中醫針灸來進行調理,針對于后期的恢復效果也是屬于比較明顯的。多注意觀察
看了你說的情況,每次坐俯臥撐的時候,那個關節就會咔咔的響,擔心如果一直做俯臥撐關節會有影響,這種擔心是沒有必要的,因為正常人關節活動的時候就有可能出現關節響,因人而異,有的人關節潤滑液比較少,可能響聲就大一點,不會有影響的。
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