舌苔白伴有齒痕，通常是脾虛濕盛的表現。正常的舌苔為薄白苔，如果舌苔較厚，通常是濕氣較重。可以通過中醫，中藥來調理。服用一些健脾利濕的藥物。睡前可以喝杯溫熱的牛奶，可以聽聽輕音樂。腿無力發軟，可能是腎虛，也有可能與腿部骨的退化和鈣化有關。
      

      根據你的舌像看你周邊有齒印，舌苔偏白，而且舌體偏胖有些脾虛，所以你最好能去中醫科，讓醫生在實際的看一下，及時的對癥治療。平時你可以經常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，用來調理胃腸，健脾健胃。平時養成良好的休息睡眠規律，可以去精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生仔細的看一下，吃一些調理情緒的藥。