指導意見：
      特別容易緊張焦慮，以上表現癥狀不排除與患有焦慮癥有很大的關系，目前考慮有可能是中重度焦慮癥的可能性較大。建議你最好重視起來，及早去當地醫院掛心理門診進行診斷治療，可以選擇心理治療、口服藥物治療。
      

      焦慮癥主要表現為情緒的緊張，思慮患者常?？紤]的事情比較多，患得患失常常會伴有因為植物神經功能紊亂而出現的諸多身體不舒服的癥狀，比如說口干胸悶氣短，多汗等，這方面是可以通過心理治療的，抗抑郁藥治療的
      

      如果你懷疑自己有焦慮癥，你現在去百度上搜SCL90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你到底有沒有焦慮癥。建議你出現這種情況的時候，及時的找些別的事情去做，用來轉移注意力，只在意過程，不要在意結果?；钤诋斚拢樒渥匀弧?br />      
      以上是對“懷疑自己有焦慮癥，特別容易焦慮緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！