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特別想長胖，請問怎么長胖

女 | 22歲 2022-03-10 23:12:20 1人回復來自

健康咨詢描述：想胖，本人太瘦了，158才75斤，怎么吃都吃不胖，從小就瘦，很煩惱，想胖想瘋了

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2022-03-11 08:18:34 我要投訴

如果你特別想長胖的話，這個也沒什么特別好的辦法，可能與身體的素質與家庭的遺傳也有一定的關系，現在特別瘦了，你需要多吃一些含蛋白質豆類，一些營養的食物，然后進行一些訓練，看看是否能夠長胖一些，再就是說要檢查一下代謝功能是否有一些異常。

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