指導意見：
      所以在生活上要注意的，吃容易消化的，清淡的東西比較好的，千萬不要吃油膩肥厚辛辣刺激的食物，可以多吃點水果和蔬菜，放松自己的心情，給自己太大的心理壓力，注意身體的防寒保暖。

      根據你的描述癥狀一般不是懷孕反應，可能是上呼吸道感染引起鼻涕發黃，咽喉部位炎癥等導致。這種情況需要內科或者五官科醫生檢查是否有充血，水腫，感染等，再考慮下一步處理。你說的這些也屬于中藥，是否可以喝，需要結合舌苔脈象等辨證論治。
      

      應該懷孕之后，身體的生理性變化，比如說飲食的問題，很早孕反應，這些都有可能會出現上火或者是慢性咽炎，那你現在的情況應該考慮的上火的可能性比較大，一定要多喝水，多吃水果蔬菜，當然了，陳皮煮水喝，銀花泡水這些都是可以喝的
      
      以上是對“懷孕初期，嗓子里總是有痰，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！