有過生活的女性雖然采取了避孕措施，月經推遲首先就需要檢測一下看看是否懷孕，排除懷孕的可能性，引起月經推遲的原因也是有很多的。就需要注意多喝一些溫開水，不要著涼，觀察幾天看看月經是否來。
      

      如果月經推遲沒有來，一般推遲時間在七天以后，可以先用驗孕棒檢查是否懷孕，沒有懷孕就可以先口服黃體酮膠囊調理月經，黃體酮是可以促進子宮內膜剝落，可以達到催經的效果，月經偶爾提前或者推后在七天以內的范圍都是正常的。

      如果上個月二月十一號來的姨媽，今天剛剛3月10號沒有來月經屬于正常的，那你可以繼續觀察一下看看，如果之前沒有性生活，只是26號有性生活，本身就是安全期，懷孕的幾率不大的，建議你放松心情，精神緊張也會影響月經的。
      以上是對“大姨媽問題擔心不來或推遲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！