打噴嚏的情況下扭到了腰，那么對于這種情況來說，一動就會出現疼痛，那么這個時候就需要注意的，它是扭到腰的這個現象需要休養一下休養幾天，如果不可以的情況下再做這個理療來處理一下，可以通過這個中醫的理療。
      

      這也是常見的一種癥狀，暫時不要活動了及時去醫院骨科，讓醫生面診檢查一下，可以做CT排除腰椎的疾病，觀察是否有軟組織或者是韌帶的損傷，明確診斷以后可以采取相應的治療措施的，盡量的減少活動，觀察病情的變化如何。
      

      你好，打噴嚏的時候腹部會比較用力，有時候可能會引起肌肉疼痛。這種情況的話，一般來說并不是什么太嚴重的問題，多休息一下就可以了，不要讓腰部受力。另外可以外用一些扶他林軟膏，疼痛很嚴重的話還可以口服布洛芬。
      
      以上是對“打噴嚏扭到腰了該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！