健康咨詢描述: 2018年開始有一點(diǎn)白發(fā),我沒有去管,接下來這幾年越來越多的白發(fā),我經(jīng)常熬夜壓力大,還有用餐時(shí)間不調(diào)就這些
頭部兩側(cè)白發(fā)額頭白發(fā)。由于你經(jīng)常的熬夜壓力大,用餐時(shí)間又不協(xié)調(diào)。有可能導(dǎo)致你氣血不足而引起白發(fā)增多。這種情況只能是注意休息,調(diào)整自己的作息時(shí)間,每天要保證7到8小時(shí)的睡眠。保持心情愉快,加強(qiáng)體育鍛煉。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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