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總是失眠，渾身無力，記性也變差了

女 | 32歲 懸賞3個健康幣 2022-03-09 07:04:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天困得要死，晚上怎么也睡不著。不是每天這樣，隔幾天就這樣。沒什么壓力，不是這方面造成的。感覺身體被掏空，做什么事都提不起精神。。

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:04:47 我要投訴

      感覺身體被掏空，什么事情都提不起精神來，晚上也睡不著覺，渾身無力，記性變差，這種情況有可能是過于勞累，或者是心理壓力過大，有關建議你及時調整自己的心態，必要的時候可以考慮到正規的醫院精神，心理科就診明確診斷對癥治療，可以服用一些鎮靜催眠的藥物，日常生活當中，要保持積極樂觀的心態，睡覺之前可以聽聽輕音樂，可以喝杯溫熱的牛奶。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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