這種情況考慮是你有抑郁癥或者是。焦慮癥等原因引起目前的一些不適癥狀。建議你首先要放松心情，多和朋友家人溝通，多到戶外活動，吸收新鮮的空氣。做到規律生活。必要時可以看一看心理醫生給你疏導。
      

      從你描述的癥狀來看，應該只是提示你是一個感情豐富的女生，能夠自行判斷而且享受這個過程，應該不是抑郁癥，但可能有一些事情導致了心情不舒暢的情況，建議還是盡量不要沉浸在這種情感之中，多和同學溝通，多和家人溝通，也可以和心理醫生溝通，短暫的享受是可以的，長期的享受可能會引導你走入不健康的心理狀態
      

      3月8號因為是38婦女節，那你這種情況是不是說學校組織的一些活動啊，有感恩啊，這些目前的情況就是調整好心態，如果說生活中有什么曲折或者受到了什么傷害，而自己也不能及時的改善，那就可以考慮看一下心理醫生啊。
      
      以上是對“難控制的哭和悲傷，感覺有點麻煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！