你這種情況出現存在中度貧血的情況，盡量不要做劇烈運動的，但可以進行慢跑打太極等有氧運動，另外要多注意飲食調理，多吃一些補鐵補血的食物，比如可以多吃一些瘦肉菠菜，魚肉羊肉。也可以多吃些新鮮蔬菜水果。
      

      出現有中度的貧血，然后從小學就開始的那目前出現有頭暈頭痛的感覺的情況下，這個盡量不要劇烈運動的，因為劇烈運動這個都有可能會導致這些情況更加嚴重的，所以您如果說有頭暈不舒服的感覺的話，盡量避免劇烈運動，同時平時要注意多運動鍛煉身體，然后可以通過走路或者是散步都可以。
      

      你是從小學開始，時不時頭暈頭疼，也會出現耳鳴的現象，目前血紅蛋白78，中度貧血，這種情況不建議你做劇烈運動，以免發生意外，最好尋找貧血的原因，積極治療貧血，避免導致身體機能受到影響，影響整體身體健康。
      
      以上是對“中度貧血血紅蛋白78，從小學開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！