產后三個月盆底肌檢查
女 | 26歲 2022-03-08 12:37:43
2人回復
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健康咨詢描述： 產后三個月盆底肌檢查，I類肌不好，是什么意思，該做什么鍛煉改善，有必要去醫院做盆底肌恢復嗎，下面附檢查圖
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醫生回復區
2022-03-08 14:53:25 我要投訴
指導意見：
女性盆底的肌肉可以分為一類肌肉和二類肌肉，區別主要在于肌肉的類型不一致，而且分布的區域也不一致。一類肌是指慢肌纖維，主要是讓病人收縮陰道和肛門，以收縮持續時間和連續完成次數來進行分級，你這個肌力比較差，最好還是考慮去做一下修復吧
2022-03-08 14:02:43 我要投訴
從你這些檢查看應該去醫院做個盆底肌康復訓練。建議去正規的公立醫院或者婦幼保健院。配合在家做盆底肌康復鍛煉操也就是收縮會陰部肌肉堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續做20分鐘左右，每天兩次，堅持4~6周會有效果。
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