如果你想吃這種中藥類的東西，你可以去醫院的中醫科就診，讓醫生給你把脈，因為每個人體質不同，那么，他所開的這個方子就不一樣，你這個情況中，成藥一般來講沒什么作用的，另外，你也可以去看看西醫，看看有沒有器質性問題？
      

      根據您說的這種癥狀，屬于中醫范疇的腎陽虛，主要和不良的生活習慣以及飲食習慣有很大的關系，平時需要鍛煉身體，并且不要吃辣椒以及過于刺激性的食物，需要先檢查前列腺以及彩超后，確定沒有器質性的病變進行中藥治療

      腰疼腎虛睡眠不好，出現早泄陰冷的情況，這種情況來說的話應該考考慮陽虛，一般來說可以吃一些六味地黃丸以及五子衍宗丸平時不能有手淫的壞習慣，經常的話要注意休息，不要熬夜，可以加強鍛煉身體跑跑步。
      以上是對“腰疼腎虛，睡眠不好，早泄，陰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮您有可能是有腎陽虛情況的，建議您可以結合自身的舌苔脈象癥狀，服用一些溫補腎陽的中藥來進行調理，一般常用的有金匱腎氣丸，在日常的生活當中，也要多吃一些優質蛋白，含量豐富的食物！