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怎么快速有效增高

保密 | 0個月 2022-03-07 19:37:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么快速有效增高

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網友:11308
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2022-03-08 06:13:56 我要投訴

      想要快速有效增高,必須要保持生活起居,飲食有規律,每天有一定的跳躍運動,同時要保證孩子的營養充足保持充足的睡眠,每天必須要保證8~10小時的睡眠時間。多吃一些含有鈣,磷鋅等微量元素的食物。
      

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