30歲了怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 19:22:48 1人回復來自

健康咨詢描述： 30歲了怎么增高

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曾光鶴崗市人民醫院主治醫師擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網友：30933

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2022-03-07 19:42:49 我要投訴

30歲一般來講骨骺線已經閉合了，很難再長高，如果個別患者明卻自己是否還能長高可以到醫院測一下骨后線是否閉合，如果閉合就很難再長高，如果尚未閉合可以通過飲食營養補充充足睡眠，適當運動幫助人體長高，一般來講人體在18~24周歲左右就開始逐漸出現骨骺閉合，在沒有股后，之后，身體是沒有辦法繼續生長的，30歲以后通過生理因素長高，在骨骺線閉合之后是不太可能的。

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