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天天擔驚受怕，心不舒服

女 | 53歲 2022-03-07 18:59:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健康咨詢描述:老公跟外面女人好過，現在已經斷了，可我心里一直忘不了，天天過的很痛苦，每天都提，每天都想著他過去去軌的事，忘不了，一想起就以淚洗面痛苦無比，怎么辦，又不想離婚，又忘記不J。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:32:00 我要投訴

      天天擔驚受怕，心不舒服。你必須樹立自信心。你就是一個獨立的個體。陪你到最后的人，就是你自己。不要在意太多。你沒有能力改變別人，所以就應該改變自己。讓自己快樂起來。出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

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