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男士怎么增高最有效

保密 | 0個月 2022-03-07 18:37:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男士怎么增高最有效

醫生回復區
宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網友：69196
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2022-03-07 21:18:29 我要投訴

      你好，男士如果想增高的話，首先檢查骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合的話，這種情況平時要注意營養均衡，多吃含鈣和蛋白質豐富的食物，適當的補補鈣，補充維生素D，多曬太陽，促進骨骼的生長發育，促進身體的生長發育，另外平時多做一些有氧運動，如打籃球跳高的，這種情況可以促進身高的增長。
      

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