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怎么能馬上增高

保密 | 0個月 2022-03-07 18:37:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么能馬上增高

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2022-03-07 20:03:29 我要投訴

      人體的長高受遺傳因素，年齡后天飲食情況以及運動情況來決定的，沒有馬上增高的這種情況，首先應該建議你保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配，不能暴飲暴食，而且多吃綠色的蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素，適當的補鈣，多參加戶外活動，必要的時候及時去醫院檢查骨齡
      

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