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醫生回復區
2022-03-08 09:41:53 我要投訴
你好，從以上情況來看，主要表現為長期睡眠多夢，睡眠淺容易早醒，近期持續一個多月間歇性出現，睡眠質量下降，白天沒有精神，從未口服過任何藥物治療，這種情況在女性更年期也可能會出現，也可能與體內激素水平有關，建議有些患者可以接受定期心理治療比如睡眠認知療法
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-03-08 09:50:06
總是出現睡眠淺，另外容易清醒的話，這個跟你的神經衰弱有一定的關系，我建議你平時的話可以口服一段時間的安神補腦液，這個的治療效果比較好，平時也要加強身體的各種的鍛煉。你在睡覺之前補充一下維生素C。
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