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19歲男生160cm怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 17:37:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 19歲男生160cm怎么增高

醫生回復區
任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友：29033
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2022-03-07 18:14:46 我要投訴

      通常我看到你如果是19歲的男生想要增長的話，在那通常考慮是比較可行的，首先在飲食方面應該注意。可以多吃一些富含優質蛋白的食物，像瘦肉和海鮮之類的，另外的話應該注意可以多補充一些維生素，在生活中應該注意多做一些跳躍性的運動。
      

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