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怎么增高減肥最有效

保密 | 0個月 2022-03-07 17:17:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么增高減肥最有效

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11308
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2022-03-07 17:53:53 我要投訴

      如果是想要增高減肥，這個主要是通過控制飲食的方面，適當的參加體育鍛煉來進行減肥，如果是想要增長身高，可以適當的補充一些含鈣量高的食物，比如可以喝點牛奶，吃點蝦仁，適當的參加一些體育鍛煉，這個對身高的增長是有一定幫助的。
      

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