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身高怎么增高最佳

保密 | 0個月 2022-03-07 17:02:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高怎么增高最佳

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2022-03-07 18:03:13 我要投訴

      指導意見：
      您好：身高與遺傳，年齡，飲食營養，運動，良好的情緒和充足的睡眠等有關，建議您到醫院檢查一下，看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合還是能長高的，平日多吃富含鈣及優質蛋白的食物，多做一些跳躍運動，比如跑步，打籃球，跳繩等，適當多曬太陽，保證充足的睡眠有助于長高，必要時可以注射生長激素。
      

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