健康咨詢描述: 成年了該怎么增高
成年之后的這個長高的這個機會也是比較低的,因為已經是成年人骨骺線已經閉合,生長機會都是沒有了,所以一般如果是需要長高的情況下,需要18歲以內需要多鍛煉身體,多跳高,多吃一些含有豐富的食物,蛋白質鈣質的食物也是可以起到一定的幫助改善,還有就是睡眠的,也需要保持良好的睡眠習慣
大黃蔗蟲丸
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