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29周歲怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 16:02:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 29周歲怎么增高

醫生回復區
曾光
曾光 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網友：30933
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2022-03-07 16:30:11 我要投訴

      身高受遺傳后天環境飲食等因素影響想增高最好先去醫院檢查骨骺端，看看是否還有長高的空間，如果還有長高空間就需要加強營養，增加蛋白質，鈣維生素以及微量元素的攝入養成良好的睡眠習慣促進體內生長激素分泌還要加強運動促進骨質健康增長。
      

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