腳骨頭痛可能是穿鞋子緊或關節炎疾病，骨質增生引起的。需要穿寬松鞋子，可以涂抹活血化瘀止痛油或貼止痛藥膏，在醫生指導服用消炎藥和活血化瘀止痛藥治療，需要注意多休息。
      

      你好，從你的歷史描述和發的圖片來看，這是由于你的鞋子過緊，建議平時要穿寬松的鞋，可以局部熱敷處理，這樣有利于促進血液循環減輕疼痛，如果疼痛較重，口服塞來昔布對癥治療。鞋子過緊會導致你的拇指外翻部位的局部摩擦，引起的筋膜炎，這是典型的拇外翻，建議平時要穿寬松的鞋，可以局部熱敷處理，這樣有利于促進血液循環減輕疼痛，如果疼痛較重，口服塞來昔布對癥治療
      

      你這種情況考慮足部軟組織損傷的可能性比較大，和鞋的型號不符有一定的關系。建議目前要注意休息，避免長時間站立行走，穿用適當型號的鞋襪，可以多用溫水泡足，外用云南白藥氣霧劑等藥物治療。
      
      以上是對“腳的這個骨頭有點疼，今天穿那個鞋子不是蠻舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！