健康咨詢描述: 15歲的人怎么能增高
要讓孩子有一個均衡營養的飲食結構,身體生長發育的情況下,營養不能缺失,包括碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質等等,營養要均衡,而且孩子在長身體的階段,要讓孩子多參加體育鍛煉,鼓勵孩子多參加一些跳躍運動,有利于孩子長高,不要讓孩子睡得太晚。
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