我不知道怎么辦，我很煩，感覺自己好陌生，

男 | 17歲 2022-03-07 15:01:45 2人回復來自

健康咨詢描述：我不知道怎么辦，我很煩，感覺自己好陌生，不像以前一樣熟悉，內心老是自動放歌，我一直說服自己卻沒有用，這是焦慮癥嗎？

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2022-03-07 15:20:32 我要投訴

      指導意見：
      從你的癥狀表現看，不排除與焦慮癥有一定有關系，如果你平時學習壓力比較大，建議你要懂得自我進行調整，緩解學習方面的壓力，不要給自己定的目標太高。另外平時要注意睡眠，盡量不要熬夜，可以看看心理醫生。

掛號科室：精神心理科

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