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怎么樣才能不增高

保密 | 0個月 2022-03-07 14:02:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么樣才能不增高

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2022-03-08 19:47:51 我要投訴

      首先身高是有遺傳原因也有一部分是后天鍛煉增高的，可以通過肌肉的鍛煉，加速鈣的流失，抑制身高增長，可以配合立定跳遠，蹲馬步，俯臥撐，仰臥起坐，舉重也可以抑制身高增長，減少鈣質的攝入，不吃一些含鈣豐富的食品也會抑制身高的發展
      

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