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男生怎么增高有效

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 13:22:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 男生怎么增高有效

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張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2022-03-07 13:51:36 我要投訴

      你好，一般來(lái)說(shuō)，想要增高不分男女。主要就是可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，鈣，磷豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)慕o予一些奶制品或者豆制品的食物攝入，沒(méi)事的時(shí)候可以多做一做伸展運(yùn)動(dòng)，打打籃球，要保證充足的睡眠。
      

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