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有問必答網保健養生人體常識增高 → 身材矮小怎么快速增高

身材矮小怎么快速增高

保密 | 0個月 2022-03-07 13:02:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 身材矮小怎么快速增高

醫生回復區

鄭濤
鄭濤 成都市雙流區婦幼保健院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支氣管哮喘,肺炎, 幫助網友:13714
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2022-03-07 13:20:46 我要投訴

      身材矮小的患者如果想在短時間內迅速增高的話,首先建議要規律作息,每天保證足夠的睡眠促進激素的代謝,來使得機體的骨骼生長,其次就是要進行相應的功能性鍛煉,按時的骨骼和關節有效的拉伸,同時要補充豐富的營養,足夠長高所需要。
      

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