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增高怎么鍛煉好

保密 | 0個月 2022-03-07 11:52:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 增高怎么鍛煉好

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張作臻
張作臻 威海市中醫院   主治醫師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友：93109稱贊：11
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2022-03-07 12:10:29 我要投訴

      要想增高的話，我覺得平時要盡量的少做一些負重的鍛煉，可以多做一些拉伸的運動，比如說引體向上等等，另外就是這種情況，如果成年了，那么就很難再繼續長高了，因為這時候身高就已經基本固定了，另外就是身高主要還是受遺傳的影響比較大
      

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