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2022-03-07 12:50:26 我要投訴
長(zhǎng)高5厘米的方法是健康的生活方式，生活中飲食方面，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉牛奶，豆類等食物，大多數(shù)人的身高是遺傳因素引起，20%和生活方式，環(huán)境因素密切相關(guān)，可以每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于增高，運(yùn)動(dòng)和睡眠有助于身體的增高，主要是促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，生長(zhǎng)激素由腦垂體分泌，經(jīng)過(guò)血液運(yùn)送到肝臟，可以促進(jìn)骨骼充分生長(zhǎng)。
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