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小孩怎么增高最快

保密 | 0個月 2022-03-07 11:02:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 小孩怎么增高最快

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫院   主治醫師 擅長: 急性呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支 幫助網友:17370
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2022-03-07 11:19:20

      應該攝入高蛋白質食物,牛奶雞蛋,豬肉,牛肉瘦肉之類的,多吃含鈣質的食物,多曬太陽,保持充分的睡眠,如果睡眠時間過短,寶寶生長是受限的,多運動,保證良好的作息規律
      

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