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26男生怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 11:02:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 26男生怎么增高

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-03-07 13:13:57 我要投訴

      病情分析：
      男生想要增高，首先要保證充足的睡眠時間，不熬夜，尤其是保證在晚上11：00~2：00之間在深度熟睡中，第二，也有豁達的心態，避免憂思憂慮，第三在飲食上吃一些瘦肉，豆類，蔬菜水果，豆制品多補充維生素和鈣，第四多運動，參加一些戶外運動，比如打籃球，跳高跳繩，玩單杠等等。第四，也可以到醫院進行一個骨骺的檢查，看看骨骼有沒有完全閉合。
      指導意見：
      

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