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160男生怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 10:57:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 160男生怎么增高

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-03-07 12:49:38 我要投訴

      身高160的男生，如果骨骼線還沒有愈合的情況下，建議多做一些有氧運動如跑步跳高跳傷，打籃球等運動有助于身高的增長，也可以多吃一些含有鈣質的食物，比如說牛奶，雞蛋。瘦肉，平時要保證充足的睡眠，適當的多曬太陽，可以促進鈣的吸收。
      

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