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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。
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2022-03-07 12:00:01 我要投訴
想要增高身高，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些跳躍運(yùn)動(dòng)，比如可以跳繩或者是打籃球，然后在飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍赘咧靖吣芰康氖澄?，?huì)長(zhǎng)高提供能量和物質(zhì)，另外要保證充足的睡眠，主要是由于在睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激素分泌比較旺盛，而生長(zhǎng)激素能夠促進(jìn)身體增高。
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