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怎樣快速減肥不反彈(不吃藥)啊。

保密 | 0個(gè)月 2022-03-06 23:29:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣快速減肥不反彈(不吃藥)啊。

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謝遠(yuǎn)亮
謝遠(yuǎn)亮 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽 幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1
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2022-03-06 23:41:04 我要投訴

      減肥是一個(gè)緩慢長(zhǎng)期的過(guò)程，一般體育鍛煉減肥瘦身比較好，通常肥胖是營(yíng)養(yǎng)攝入大于消耗形成的，您可以適當(dāng)節(jié)食，多吃蔬菜水果，少吃點(diǎn)肉食，增加體育鍛煉減肥瘦身，比如可以跑步鍛煉。
      

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