一般月經推遲提前3~5天屬于正常，如果推遲超過一個星期不太正常，可以吃黃體酮膠囊調理月經的也可以吃烏雞白鳳長一般會引起腹痛腹脹的情況，所以平時要注意。注意鍛煉自己的身體。
      

      患者女性今年21歲。1月21號來的月經。月經第一天有親密接觸。2月3號又有少量陰道出血。有可能是排卵期出血，不用擔心。到今天為止，月經推遲兩周左右。您這種情況建議先到正規醫院化驗一下性激素六項。同時做一下B超檢查監測，子宮內膜厚度以及雙側卵巢卵泡發育情況。如果都在正常范圍，有可能是因為節食減肥引起的月經不調。建議健康減肥。適當控制飲食，增加有氧運動。保持良好的飲食起居習慣。
      

      月經不調是考慮內分泌紊亂有關系，減肥也是有影響的，月經很容易，受環境，壓力，勞累，心情緊張的影響，才超檢查子宮內膜的厚度和激素6項檢查中藥調理調理月經，生活規律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“月經不調第一次拖了半個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！