長期的失眠引起耳鳴,像這種那就一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生仔細(xì)的看一下,根據(jù)情況來進(jìn)行對(duì)癥治療,可以吃助眠的藥物,也可以使用理療按摩來改善,也適當(dāng)?shù)呐浜现兴幷{(diào)理。也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是擔(dān)心睡不著覺,睡眠改善以后,耳鳴這種情況有可能自然的會(huì)減輕的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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