餅干吃多了怎么補救？

女 | 35歲 2022-03-06 12:08:28 1人回復來自

健康咨詢描述：在看電視一邊吃東西，一不小心蘇打餅干吃多了，現在感覺胃漲漲的，怎么補救？因為自己本身有便秘情況，最近正在大量喝水調理，今天餅干吃多了會不會有影響

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2022-03-06 14:21:21 我要投訴

過多的食用蘇打餅干有可能會加重便秘的情況，在吃餅干的時候患者要多喝水，同時可以多食用一些新鮮的水果，都可以有效的緩解，因為蘇打餅干屬于熱性食物，過多的食用會導致熱氣上火，便秘現象加重。

2022-03-06 14:24 ask942009459v 追問

我是吃完餅干后再喝的水，大便會干燥嗎

2022-03-06 14:26醫生回答：

如果多喝水的情況下，一般是不會出現大便干燥的情況，同時要多食用一些新鮮蔬菜和水果。

2022-03-06 14:27 ask942009459v 追問

我是吃完餅干后感覺胃有點漲，就喝了一點水，然后又運動了下，運動完又喝了很多水，這樣的話，大便還會干燥嗎

2022-03-06 14:27醫生回答：

應該不會，以后注意就可以了。

2022-03-06 14:31 ask942009459v 追問

好的，再請問一下，半包蘇打餅干，大概45克左右，一包標注的是90克，算多嗎

2022-03-06 14:32醫生回答：

一般不超過50克就沒有什么問題。

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