不想跟任何人有交流只想一個人靜靜的呆著
健康咨詢描述： 最近情緒低落不會交流心情低落不想跟任何人說話有接觸 只想一個人呆著，以前都沒有這樣過對別人有很多其他不好的想法
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不想和任何人交流，只想一個人靜靜的呆著，情緒比較抵觸。這種情況應該及時調整自己的狀態，不要胡思亂想，保持積極樂觀的心態，要學會與人溝通交流。我們不可能是孤立存在的，我們需要與人打交道。所以要學會交流溝通。
我其實是很想去跟別人說話的的但是總是質疑自己說的話是不是不在別人的理解范圍之類，總感覺自己說話思路不正常。之前都沒有這樣，就是有一段時間胡思亂想過后才會變成這樣
不用在意別人說什么。
但是我覺得自己說的話語好沒勁
那是你自己認為的，一定要有一個認知行為的療法，要對自己的評價高起來。
不想跟任何人交流，只想一個人呆著情緒低落，像這種有可能是抑郁癥引起來的，你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療。
不是不想和別人交流，是想不到話和別人說。總是怕別人會以為我的說話思路不正常。我害怕別人覺得我說話幼稚
是呀，如果你的興趣愛好多的以后或者是你的知識面寬了以后與別人交流的時候，自然的會有話題可以說呀，你的詞語量也會多呀，所以建議你多培養些興趣愛好，沒事的時候多讀一些書，也可以向周圍各方面都好的人去模仿和學習，因為人都是在模仿和學習當中成長起來的。
總是覺得自己說的話不是人話
你說出來的話怎么不是人話呢？一般多說好話多表揚別人，而且別人問你話的時候，根據你知道的事情進行如實的回答。
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