有可能是精神壓力比較大，受到了一些精神上的創傷，長時間緊張焦慮，都有可能會引起做噩夢的現象。如果長時間使用麻醉的藥物或者抗抑郁的藥物，也會出現做噩夢，精神萎靡等一些副作用。陰腎陽虛的患者也會容易做噩夢。
      

      這屬于睡眠質量不好。與睡眠的姿勢不當和睡眠環境差以及心理因素都有關。睡覺時的胸部受到壓迫，導致不能喘氣，每天會做噩夢。所以要注意睡眠姿勢要正確。如果睡眠環境比較潮濕，噪音過大，也會影響睡眠質量。過于焦慮，緊張抑郁也會導致做噩夢。