第一、吸入的氣體，比如在高原里吸入缺氧的氣體，肯定會覺得有些胸悶、憋氣第二、呼吸道的問題，常見的就是哮喘，突然出現的像支氣管痙攣，甚至有的時候有些急性的喉頭水腫，包括有些異物的吸入阻塞了主氣道，還有腫瘤或者肺內的病變，壓迫了氣管導致氣管的狹窄，都有可能，這是呼吸道的原因
      

      根據你描述的情況來看，如果癥狀已經持續了幾年的時間，偶爾會出現呼吸不暢，需要用嘴大口呼吸能夠緩解，那么建議你做一個胸片再檢查一下肺功能，排除一下哮喘的可能。平時保證良好的飲食，作息習慣和穩定的情緒，不要劇烈運動，如果身體出現明顯的不舒服的癥狀，最好是先做檢查排除一下。