出現這種情況一般是建議病人最好還是平躺硬一些的床臥床靜養為主的，有條件也可以再輔助局部物理治療比如熱療，不建議藥物治療，因為為特殊情況，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫院脊柱外科門診面診檢查明確診斷根據你的實際情況選擇針對性治療方案為宜的。
      

      懷孕后體內的激素水平會發生改變，所以也會出現一系列不舒服的癥狀，目前這種情況并沒有什么特別好的辦法，建議多聽一些輕音樂分散注意力，另外也要注意定期檢查確定胎兒的發育情況，還要注意保證營養均衡。
      

      你好，坐骨神經疼痛一般是坐骨神經炎等疾病的呀，主要還是注意多休息，不要長時間彎腰的，可以考慮貼點膏藥，做做理療針灸，但是懷孕期間盡量還是少做一些治療的，主要就是注意多休息的，慢慢可能會好一點的呀。祝你健康
      
      以上是對“懷孕3個月坐骨神經痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！