健康咨詢描述: 下肢靜脈曲張平時怎么鍛煉
下肢靜脈曲張發生之后,平時要做好以下的康復運動:①安靜狀態下或者是睡眠的時候,可以盡量抬高患肢,以有利于靜脈的回流。②平時可以適當進行下肢肌肉運動,比如在安靜狀況下可以進行下肢的間斷性用力,這樣可以不斷收縮下肢的血管,有利于血液循環。平時如果有條件可以適當進行戶外散步。
溫馨提示:調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張,臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲... 更多>>
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