你好，過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙的，盡量還是不要手淫，多鍛煉身體的，比如慢跑，下蹲，一般戒除手淫過后慢慢就會好一點，嚴重的話可以考慮吃點復方玄駒膠囊等藥的。祝你健康

      目前出現的這種狀況都考慮是出現了一些性功能障礙的這種狀況，可能跟不良習慣首先有一定的關系，首先建議患者一定可不要注意，如果有不良習慣一定要戒掉，同時平時可以選擇一些補腎的食物，多吃一些牛羊肉以及黑豆等，也可以選擇一些五子衍宗丸以及金匱腎氣丸來進行緩解。

      早泄是在性生活中的兩三分鐘內就快速射精、陰莖疲軟硬度不夠，如果存在手淫請及時戒掉，日常飲食清淡不要抽煙飲酒。鍛煉陰莖提高勃起硬度你可以試試原欲男性性功能康復治療儀來改善性生活問題。
      
      以上是對“現在做愛不到兩分鐘！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所說手淫過度引起的早泄，那考慮是有可能腎虛、龜頭敏感的情況，也可能習慣性早射，戒掉手淫的話，有可能三個月慢慢就會恢復的，如果還不恢復，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間。