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最近兩三天總是凌晨兩點半到三點半醒一次

男 | 32歲 2022-03-05 07:14:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近兩三天總是凌晨兩點半到三點半醒一次，沒有明顯不適感，一開始兩次是做夢醒了，今天早上是自己醒了，醒了之后接著又睡著了，平時身體有點問題就焦慮，什么情況？

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:28:02 我要投訴

      指導意見：
      如果最近兩三天出現這種情況，有可能與你白天過于勞累或者壓力過大所造成的，另外與你本身焦慮也是有關系的。如果工作方面壓力比較大建議緩解壓力，適度休息，避免過于焦慮的心情再觀察看看。
      

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